El suicidio es trágico, pero a menudo se puede prevenir, y el MHAS y los proveedores locales de prevención, tratamiento y apoyo trabajan diligentemente para ayudar a reducir las muertes por suicidio y apoyar a los sobrevivientes de la pérdida por suicidio. Una de las mejores formas de participar en la prevención del suicidio es comprender los problemas relacionados con el suicidio y la salud mental.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Conozca las señales de advertencia

 

La mayoría de las personas que mueren por suicidio muestran signos de angustia. Si bien no siempre es fácil determinar si alguien que le importa está en riesgo inmediato de suicidio, puede mostrar una o más de las siguientes señales de advertencia.

 

• Hablar de querer morir o suicidarse, incluso en forma de "broma".

• Separación de la familia y / o amigos

• Buscando una forma de suicidarse, como buscar en línea o comprar un arma

• Hablar de sentirse desesperado o no tener motivos para vivir.

• Regalar posesiones preciadas

• Hablar de sentirse atrapado o con un dolor insoportable

• Hablar de ser una carga para los demás

• Incrementar el uso de alcohol o drogas.

• Actuar ansioso o agitado; comportarse imprudentemente

• Dormir muy poco o demasiado / cambios extremos en los patrones de sueño

• Retirarse o aislarse

• Mostrar rabia o hablar de buscar venganza

• Cambios de humor extremos

• Intentos de suicidio previos

• Rendimiento deficiente en el trabajo y / o la escuela

• Cambios repentinos y extremos en los hábitos alimenticios / pérdida o aumento de peso

• Trastornos de salud mental comórbidos

• Un aumento repentino del estado de ánimo positivo (después de otros indicadores de pensamientos suicidas o depresión a largo plazo)

 

Qué hacer cuando alguien está en riesgo (de AFSP )

 

Ten una conversación honesta

1. Habla con ellos en privado

2. Escucha su historia

3. Diles que te preocupas por ellos

4. Pregunte directamente si están pensando en suicidarse y si tienen un plan.

5. Anímelos a buscar tratamiento o contactar a su médico o terapeuta.

6. Evite debatir el valor de la vida, minimizando sus problemas o dando consejos

 

Si una persona dice que está considerando suicidarse

• Toma a la persona en serio

• Quédate con ellos

• Ayúdalos a eliminar los medios letales

• Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio (1-800-273-8255) o la Línea de Crisis del Condado de Huron (800-826-1306)

• Envíe un mensaje de texto con TALK al 741741 para enviar un mensaje de texto con un consejero de crisis capacitado de la Línea de Crisis Text Line gratis, 24/7

• Escoltarlos a los servicios de salud mental o una sala de emergencias.

 

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